元気の秘訣は整体！

整体が終ったあとは、血液やリンパ液の流れが良くなって、老廃物が流れやすくなっているので、まず自宅で水分補給をしてどんどん流しましょう。そしてあまり動くことなくあお向けで３０分ほど寝ていてほしいです。その３０分の間は身体が自動的に悪いところを補修していく時間なんです。整体が終った直後に激しく動いたり(農作業など)しないほうが良いです。