元気の秘訣は整体！

たとえば仰向けに寝て、苦しいと感じる方、横向きじゃないと寝られない方は、骨格が歪んでバランスが悪い状態だと思ってください。ずーっと仰向けで寝られる方は今のところOKです。どんな方向でも寝られるのがベストな状態です。★骨格が歪んでいても元気な人はたくさんいます。でもいくら元気でも骨格が歪んでいるのをそのままにしておくのは将来の健康に疑問がでてきます。早めに対処して、今年あと９か月頑張れる体を維持していきましょう(^0^)/