元気の秘訣は整体！

ストレスは溜まり過ぎるといろいろな病気を引き起こす原因になることがわかっています。自分自身ストレスが溜まっていてもいなくても、ストレスを発散することを普段から考えておくことが大切です。ストレスで体調が悪くなってからじゃなく、そうなる前にストレスを作らない生活をしていきましょう(^-^)/