元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2026年03月

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日	月	火	水	木	金	土
1 休養とメンテナンス。	2 健康になろうと意識すること。	3 気分転換でストレスを溜めない。	4 生活習慣を見直す。	5 骨格の傾きはすぐに対処しましょう。	6 食事の見直しを。	7 健康番組での改善方法を試してみる。
8 ご予約はLINEをご検討ください。	9 毎日の生活を振り返る。	10 健康診断の結果は放置しない。	11 「継続は力なり」の別の意味。	12	13	14
15	16 ★ご予約はお早目にが確実です。	17 自分の体は自分で守ること。	18	19 食事内容を見直す。	20 痛みの原因ヶ所はあまり触らない。	21
22 今の足腰は大丈夫ですか？	23 関節痛は早めに対策を。	24	25 知人が教えてくれたタイミングで健康を考えましょう。	26 硬くなった筋肉をそのままにしないで。	27 お花見の季節になりました。	28 ★ご予約はまずこのカレンダーをご確認ください。
29 普段から健康を意識しましょう。	30 持ち込み品について。	31

01(日)	休養とメンテナンス。
02(月)	健康になろうと意識すること。
03(火)	気分転換でストレスを溜めない。
04(水)	生活習慣を見直す。
05(木)	骨格の傾きはすぐに対処しましょう。
06(金)	食事の見直しを。
07(土)	健康番組での改善方法を試してみる。
08(日)	ご予約はLINEをご検討ください。
09(月)	毎日の生活を振り返る。
10(火)	健康診断の結果は放置しない。
11(水)	「継続は力なり」の別の意味。
12(木)
13(金)
14(土)
15(日)
16(月)	★ご予約はお早目にが確実です。
17(火)	自分の体は自分で守ること。
18(水)
19(木)	食事内容を見直す。
20(金)	痛みの原因ヶ所はあまり触らない。
21(土)
22(日)	今の足腰は大丈夫ですか？
23(月)	関節痛は早めに対策を。
24(火)
25(水)	知人が教えてくれたタイミングで健康を考えましょう。
26(木)	硬くなった筋肉をそのままにしないで。
27(金)	お花見の季節になりました。
28(土)	★ご予約はまずこのカレンダーをご確認ください。
29(日)	普段から健康を意識しましょう。
30(月)	持ち込み品について。
31(火)

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