元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2024年12月

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昨日：94 今日：213 合計：254,055

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3 ダイエットは「運動」で。	4 健康に良いことは丁寧に。	5 整体のほぐしはマッサージとは違います。	6	7
8	9 不摂生な生活はしていませんか？	10 膝(ひざ)痛について。	11	12 痛みを出す原因部分を施術します。	13 整体で、眠っていた体の機能を目覚めさせる。	14
15	16 ご自分の物を持って来られてOKです。	17 根本の原因は【疲労】	18 ●●大雪の場合は駐車場に入れません。	19	20 「雪かき」の季節になりました。	21 整体で体を目覚めさせる。
22 運動をやる気にさせるのが難しい。	23 ●年内はお休みはありません。	24 砂時計を使いましょう。	25	26 最初から運動効果を期待しないことです。	27 何かする前には準備運動を。	28 ときどきは背中を反らす。
29 「後悔先に立たず」です。	30 これからも健康の大切さを忘れないでください。	31

01(日)
02(月)
03(火)	ダイエットは「運動」で。
04(水)	健康に良いことは丁寧に。
05(木)	整体のほぐしはマッサージとは違います。
06(金)
07(土)
08(日)
09(月)	不摂生な生活はしていませんか？
10(火)	膝(ひざ)痛について。
11(水)
12(木)	痛みを出す原因部分を施術します。
13(金)	整体で、眠っていた体の機能を目覚めさせる。
14(土)
15(日)
16(月)	ご自分の物を持って来られてOKです。
17(火)	根本の原因は【疲労】
18(水)	●●大雪の場合は駐車場に入れません。
19(木)
20(金)	「雪かき」の季節になりました。
21(土)	整体で体を目覚めさせる。
22(日)	運動をやる気にさせるのが難しい。
23(月)	●年内はお休みはありません。
24(火)	砂時計を使いましょう。
25(水)
26(木)	最初から運動効果を期待しないことです。
27(金)	何かする前には準備運動を。
28(土)	ときどきは背中を反らす。
29(日)	「後悔先に立たず」です。
30(月)	これからも健康の大切さを忘れないでください。
31(火)

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